Strava overlay: Instagram 스토리와 게시물에 활용하는 방법

Instagram 스토리용 Strava overlay 만드는 방법

이 효과를 만드는 것은 보기보다 훨씬 쉽습니다. Strava 결과 스크린샷과 배경 제거 도구만 있으면 됩니다.

1. Strava 활동 스크린샷 촬영

원하는 대로 잘라내세요. 스크린샷에 남긴 내용이 최종 overlay에 표시됩니다. 제목이나 불필요한 세부 정보 없이 핵심 통계만 원한다면 지금 잘라내세요.

2. 배경 제거

스크린샷을 remove.bg에 업로드하세요. 배경이 자동으로 제거되어 깔끔하고 투명한 Strava PNG 파일이 만들어집니다.

3. 이미지 다운로드

미리보기(무료)를 휴대폰에 다운로드하세요.

4. 투명 Strava PNG 복사

갤러리에서 파일을 열고 「복사」를 탭하세요.

iPhone에서는 오른쪽 상단의 점 세 개 메뉴에서 이 옵션을 찾을 수 있습니다.

5. Instagram을 열고 스토리 시작

+ > Story로 이동하여 배경으로 사용할 사진(예: 달리기나 하이킹 중 찍은 풍경 사진)을 업로드하세요.

6. Overlay 붙여넣기

화면 아무 곳이나 탭하여 「붙여넣기 | AutoFill」 명령이 나타날 때까지 기다리세요. 붙여넣기를 선택하면 Strava 통계가 배경 이미지 위에 추가됩니다.

완성입니다! Strava overlay 스토리가 공유할 준비가 되었습니다.

Instagram 스토리에서 Strava 스티커 사용하는 방법

Strava의 Stats Sticker를 사용하면 Instagram Stories 내에서 모든 이미지 위에 활동 통계(경로 포함)를 직접 레이어로 올릴 수 있습니다. 게시물을 더 개인적이고, 표현력 있으며, 시각적으로 매력적으로 만드는 간단한 방법입니다.

1단계: Strava에서 활동 공유

1. Strava 앱을 열고 소개하고 싶은 활동으로 이동하세요.

   (공개 범위가 「팔로워」 또는 「모두」로 설정되어 있는지 확인하세요.)

2. 공유 아이콘을 탭하세요.

3. Instagram Stories를 선택하세요. Instagram이 자동으로 열리고 스토리에 배치할 수 있는 Stats Sticker가 준비됩니다.

   팁: 나중에 게시하려면 Stats Sticker를 카메라 롤에 저장했다가 준비가 되면 수동으로 업로드할 수 있습니다.

2단계: 배경 이미지 선택

1. Instagram Stories에서 스티커 아이콘(오른쪽 상단의 사각형 스마일 아이콘)을 탭하세요.

2. 사진 스티커(iOS) 또는 갤러리 스티커(Android)를 선택하세요.

3. 카메라 롤에서 사용할 이미지를 선택하세요(운동 셀카, 풍경 사진, 원하는 무엇이든).

3단계: 레이아웃 사용자 지정

• Strava Stats Sticker가 화면에 나타납니다. 필요에 따라 드래그하거나 크기를 조절하거나 위치를 바꾸세요.

• 배경 사진을 조정하거나 이미지 스티커를 추가해 더욱 개성 있게 꾸미세요.

• 레이어를 탭해 앞으로 가져오거나 통계 뒤로 보내서 깔끔하고 세련된 레이아웃을 완성하세요.

Instagram 게시물용 Strava 통계 배경 제거 방법

게시물에도 동일한 방법을 사용할 수 있지만, Canva를 활용한 또 다른 유용한 방법도 있습니다.

1. Canva 열기

Canva로 이동하여 소셜 미디어 > Instagram 게시물을 선택하세요.

2. 이미지 업로드

업로드 > 파일 업로드를 클릭하고 다음을 업로드하세요:

• 메인 사진(예: 달리기 사진)

• Strava 스크린샷

3. 메인 이미지 추가

배경으로 사용할 사진을 선택하세요.

4. Strava 스크린샷 추가 및 배경 제거

Strava 스크린샷을 클릭하여 맨 위에 배치하세요.

더블클릭하여 편집 옵션을 열고 편집 > BG Remover를 선택하세요. 배경이 제거되어 통계가 깔끔한 overlay로 변환됩니다.

5. Overlay 조정

모서리 점과 측면 핸들을 사용해 이미지 크기를 조절하거나 잘라내어 딱 맞게 만드세요.

6. 게시물 다운로드

공유 > 다운로드를 클릭하고 파일 형식(PNG, JPG 등)을 선택한 후 다운로드를 다시 클릭하세요.

Voilà!Strava overlay Instagram 게시물이 게시할 준비가 되었습니다.

프로 버전: Strava 플러그인으로 편집 자동화

Strava overlay를 자주 편집한다면 수동 작업이 반복적으로 느껴질 수 있습니다. 이 경우 remove.bg의 Strava 플러그인을 사용하여 프로세스를 자동화하는 것을 고려해 보세요.

설정 방법은 다음과 같습니다:

1. remove.bg 계정에 가입하세요.

2. Make로 이동하여 로그인하세요(또는 새 계정을 만드세요).

3. Make에서 remove.bg를 Strava에 연결하세요.

4. 트리거, 액션, 검색을 선택하여 나만의 워크플로를 만드세요. 예를 들면:

   1. 새 Strava 활동이 감지되었을 때

   2. 자동으로 배경 제거

   3. 편집된 overlay 저장 또는 게시

이 설정은 일관된 스타일을 원하거나 활동 요약을 정기적으로 게시하는 운동 선수에게 완벽합니다.

이렇게 완성입니다

Instagram용 Strava overlay를 만드는 세 가지 방법 — 빠른 수동 편집부터 완전 자동화까지. 자신의 워크플로에 가장 잘 맞는 방법을 선택하고, 친구와 팔로워에게 진행 상황을 공유하며 동기를 계속 유지하세요.

즐겁게, 그리고 좋은 운동 되세요!