Liigu edasi põhisisu juurde
Tips & Ideas

Nov 25, 2025

Strava �lekatte kasutamine: Kuidas seda Instagrami lugudele ja postitustele rakendada

Kui oled sportlik v�i armastad v�lis�hus aega veeta, on t�en�oline, et kasutad juba Stravat. L�ppude l�puks on v�he asju nii rahuldust pakkuv kui oma �htuse jooksu v�i n�dalavahetuse matka j�lgimine ning nende saavutuste s�pradega jagamine.

Aga mis siis, kui tahad oma Strava tulemusi postitada ka Instagrami? Selles juhendis n�itame, kuidas luua Strava �lekate, kus sinu statistika kuvatakse l�bipaistva kihina mis tahes valitud pildi peal. Ideaalne Instagrami lugudele v�i postitustele.

Kuidas luua Strava ülekate Instagrami lugude jaoks

Selle efekti loomine on palju lihtsam, kui paistab. Vaja on vaid kuvatõmmist oma Strava tulemustest ja tausta eemaldamise tööriista.

1. Tee oma Strava tegevusest ekraanipilt

Kärbi seda nii, nagu soovid. Kõik, mille ekraanipildile alles jätad, ilmub lõplikul ülekattel, nii et kui soovid ainult põhinäitajaid ilma pealkirjade või lisadetailideta, kärbi need nüüd välja.

2. Eemalda taust

Laadi oma kuvatõmmis üles keskkonda remove.bg. Taust eemaldatakse automaatselt ning tulemuseks on puhas ja läbipaistev Strava PNG-fail.

3. Laadi pilt alla

Laadi eelvaade (tasuta) oma telefoni alla.

4. Kopeeri läbipaistev Strava PNG

Ava fail oma galeriis ja puuduta valikut “Kopeeri.”

iPhone’ides leiad selle valiku paremas ülanurgas oleva kolme punkti alt.

5. Ava Instagram ja alusta loo loomist

Ava + > Lugu ja laadi üles foto, mida soovid taustana kasutada, näiteks maastikuvaade oma jooksu- või matkarajalt.

6. Kleepige ülekate

Puuduta ekraanil ükskõik kuhu, kuni ilmub käsk „Kleebi | Automaatne täitmine“. Vali Kleebi ja sinu Strava statistika lisatakse taustapildi peale.

Ongi kõik! Sinu Strava ülekattega lugu on jagamiseks valmis.

Kuidas kasutada Strava kleebiseid Instagrami lugudes

Strava statistikakleebised võimaldavad lisada oma tegevuse statistika (koos marsruudiga) kihina mis tahes pildile otse Instagram Storiesis. See on lihtne viis muuta oma postitused isikupärasemaks, väljendusrikkamaks ja visuaalselt köitvamaks.

1. samm: jaga oma tegevust Stravast

  1. Ava Strava rakendus ja mine tegevuse juurde, mida soovid esitleda.

    (Veendu, et nähtavuseks oleks määratud „Jälgijad“ või „Kõik“.)

  2. Puuduta ikooni Jaga.

  3. Vali Instagram Stories. See avab automaatselt Instagrami koos valmis statistikakleebisega, mille saad oma loosse lisada.

    Nõuanne: Kui eelistad postitada hiljem, saad statistikakleebise salvestada oma kaamerarulli ja selle käsitsi üles laadida, kui oled valmis.

2. samm: vali oma taustapilt

  1. Puuduta Instagram Storiesis kleebise ikooni (ruudukujuline naerunägu paremas ülanurgas).

  2. Vali fotokleebis (iOS) või galerii kleebis (Android).

  3. Vali oma kaamerarullist pilt, mida soovid kasutada (trennijärgne selfi, maastikufoto või mis tahes muu pilt).

3. samm: kohanda oma paigutust 

  • Sinu Strava statistika kleebis ilmub ekraanile. Lohista, muuda suurust või paiguta see vajaduse järgi ümber.

  • Kohanda taustafotot või lisa efektsema tulemuse jaoks veel pildikleebiseid.

  • Puuduta kihti, et tuua see ettepoole või saata statistika taha ning luua puhas ja viimistletud paigutus.

Kuidas eemaldada oma Strava statistika taust Instagrami postituse jaoks

Sama lähenemist saad kasutada ka postituste jaoks, kuid siin on veel üks kasulik meetod Canva abil.

1. Ava Canva

Ava Canva ja vali Sotsiaalmeedia > Instagrami postitus.

2. Laadi oma pildid üles

Klõpsa valikut Üleslaadimised > Laadi failid üles ja laadi üles:

  • Sinu peamine foto (nt jooksufoto)

  • Sinu Strava kuvatõmmis

3. Lisage oma põhipilt

Vali foto, mida soovid taustana kasutada.

4. Lisa oma Strava kuvatõmmis ja eemalda taust

Klõpsa Strava kuvatõmmisel, et see peale asetada.

Topeltklõpsa sellel, et avada redigeerimisvalikud, seejärel vali Muuda > Tausta eemaldaja. See eemaldab tausta ja muudab sinu statistika puhtaks ülekatteks.

5. Kohanda ülekatet

Muuda pildi suurust või kärbi seda nurgapunktide ja külgpidemete abil, kuni see näeb välja täpselt selline, nagu soovid.

6. Laadi oma postitus alla

Klõpsa järjest valikutel Jaga > Laadi alla, vali failitüüp (PNG, JPG jne) ja klõpsa uuesti nuppu Laadi alla.

Valmis!Sinu Strava ülekattega Instagrami postitus on avaldamiseks valmis.

Pro-versioon: automatiseeri redigeerimine Strava pistikprogrammiga

Kui redigeerid Strava ülekatteid sageli, võib nende käsitsi töötlemine muutuda tüütult korduvaks. Sel juhul kaalu protsessi automatiseerimiseks remove.bg Strava pistikprogrammi kasutamist. 

Selle seadistamiseks tee järgmist:

  1. Registreeru remove.bg konto loomiseks.

  2. Ava Make ja logi sisse (või loo uus konto).

  3. Ühenda Make’is remove.bg Stravaga.

  4. Loo oma töövoog, valides käivitajad, toimingud ja otsingud. Näiteks:

    1. Kui tuvastatakse uus Strava tegevus

    2. Eemalda taust automaatselt

    3. Salvesta või postita muudetud ülekate

See seadistus sobib suurepäraselt sportlastele, kes soovivad ühtset stiili või postitavad regulaarselt oma tegevuste kokkuvõtteid.

Ja ongi kõik

Kolm eri viisi Strava ülekatete loomiseks Instagrami jaoks – kiiretest käsitsi tehtavatest muudatustest kuni täieliku automatiseerimiseni. Vali see, mis sobib sinu töövooga kõige paremini, jaga oma edusamme sõprade ja jälgijatega ning hoia motivatsiooni üleval.

Lõbutse ja mõnusaid treeninguid!

Kõik blogipostitused

Kommentaarid

Kommentaare seni ei ole.

  • Lisateave

  • Kõik funktsioonid
  • Fotograafidele
  • Turundusele
  • Arendajatele
  • E-kaubandusele
  • Ajakirjandusele
  • Autosalongidele
  • Suurettevõtetele
  • Edulood
  • Tööriistad ja API

  • API dokumentatsioon
  • Integratsioonid, tööriistad ja rakendused
  • Photoshopi laiendus
  • Windows / Mac / Linux
  • Androidi rakendus
  • Kujundusemallid
  • Tugi

  • Spikker ja KKK
  • Võtke meiega ühendust
  • Tagasimaksed
  • Platvormi olek
  • Ressursid
  • Ettevõte

  • Blogi
  • Partnerprogramm
  • Kujunduste automaatne loomine
  • Video taustaeemaldus
  • Töökohad
  • Teave meie kohta
  • Ajakirjandus ja partnerlussuhted

© remove.bg, a Canva Austria GmbH brand

  • Teenusetingimused
  • Üldtingimused
  • Privaatsuspoliitika
  • küpsiste poliitikast
  • Impressum

Täname tagasiside eest!

Kas soovite aidata meil teenust paremaks muuta? (valikuline)

  • Panustage see pilt, et saaksime remove.bg paremaks muuta
  • Õpetage tehisintellekti
  • Edaspidi saate sarnaste piltide korral paremaid tulemusi
Valige see, kui soovite, et kasutaksime seda pilti kvaliteedi täiustamiseks.
Valige see, kui te EI soovi, et kasutaksime seda pilti kvaliteedi täiustamiseks.

Teie pilti kasutatakse remove.bg edaspidiseks täiustamiseks.

Teie pilti EI kasutata remove.bg edaspidiseks täiustamiseks.