Strava overlay: Cách sử dụng cho câu chuyện và bài viết trên Instagram

Cách tạo lớp phủ Strava cho tin trên Instagram

Việc tạo hiệu ứng này dễ hơn bạn tưởng rất nhiều. Tất cả những gì bạn cần là ảnh chụp màn hình kết quả Strava của mình và một công cụ xóa nền.

1. Chụp ảnh màn hình hoạt động Strava của bạn

Cắt ảnh theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Những gì bạn giữ lại trong ảnh chụp màn hình sẽ xuất hiện trong lớp phủ cuối cùng, vì vậy nếu bạn chỉ muốn giữ các số liệu chính mà không có tiêu đề hoặc chi tiết bổ sung, hãy cắt bỏ chúng ngay bây giờ.

2. Xóa nền

Tải ảnh chụp màn hình của bạn lên remove.bg. Nền sẽ được tự động xóa, để lại cho bạn một tệp PNG Strava trong suốt, gọn gàng.

3. Tải xuống hình ảnh

Tải bản xem trước (miễn phí) xuống điện thoại của bạn.

4. Sao chép PNG Strava trong suốt

Mở tệp trong thư viện của bạn rồi nhấn “Sao chép.”

Trên iPhone, bạn sẽ tìm thấy tùy chọn này trong menu ba dấu chấm ở góc trên bên phải.

5. Mở Instagram và bắt đầu tạo Tin

Chọn + > Tin rồi tải lên ảnh bạn muốn dùng làm nền, chẳng hạn như ảnh phong cảnh trong buổi chạy bộ hoặc đi bộ đường dài.

6. Dán lớp phủ

Nhấn vào bất kỳ đâu trên màn hình cho đến khi lệnh “Dán | Tự động điền” xuất hiện. Chọn Dán và số liệu thống kê Strava của bạn sẽ được thêm lên trên hình nền.

Vậy là xong! Tin có lớp phủ Strava của bạn đã sẵn sàng để chia sẻ.

Cách sử dụng Nhãn dán Strava cho tin trên Instagram

Nhãn dán thống kê của Strava cho phép bạn phủ số liệu hoạt động của mình (bao gồm cả tuyến đường) lên trên bất kỳ hình ảnh nào, ngay trong Instagram Stories. Đây là một cách đơn giản để bài đăng của bạn trở nên cá nhân hơn, giàu cảm xúc hơn và thu hút hơn về mặt hình ảnh.

Bước 1: Chia sẻ hoạt động của bạn từ Strava

1. Mở ứng dụng Strava và chuyển đến hoạt động bạn muốn giới thiệu.

   (Hãy đảm bảo chế độ hiển thị được đặt là “Người theo dõi” hoặc “Mọi người”.)

2. Nhấn vào biểu tượng Chia sẻ.

   

3. Chọn Instagram Stories. Thao tác này sẽ tự động mở Instagram kèm Nhãn dán thống kê được tạo sẵn để bạn đặt vào Story của mình.

   Mẹo: Nếu muốn đăng sau, bạn có thể lưu Nhãn dán thống kê vào thư viện ảnh rồi tải lên thủ công khi đã sẵn sàng.

   

Bước 2: Chọn ảnh nền của bạn

1. Trong Instagram Stories, hãy nhấn vào biểu tượng nhãn dán (mặt cười hình vuông ở góc trên bên phải).

   

2. Chọn nhãn dán Ảnh (iOS) hoặc nhãn dán Thư viện (Android).

   

3. Chọn hình ảnh bạn muốn dùng từ thư viện ảnh (một ảnh selfie khi tập luyện hoặc ảnh phong cảnh, bất cứ ảnh nào bạn muốn).

Bước 3: Tùy chỉnh bố cục của bạn 

• Nhãn dán thống kê Strava sẽ xuất hiện trên màn hình của bạn. Hãy kéo, đổi kích thước hoặc đặt lại vị trí theo ý muốn.

• Điều chỉnh ảnh nền hoặc thêm nhãn dán hình ảnh để thiết kế thêm nổi bật.

• Nhấn vào một lớp để đưa lớp đó lên trước hoặc đưa ra sau phần thống kê, giúp bố cục gọn gàng và chỉn chu hơn.

Cách xóa nền số liệu thống kê Strava của bạn cho bài đăng Instagram

Bạn có thể áp dụng cách tương tự cho bài đăng, nhưng sau đây là một phương pháp hữu ích khác khi dùng Canva.

1. Mở Canva

Truy cập Canva rồi chọn Mạng xã hội > Bài đăng Instagram.

2. Tải lên hình ảnh của bạn

Nhấp vào Nội dung tải lên > Tải tệp lên, rồi tải lên:

• Ảnh chính của bạn (ví dụ: ảnh đang chạy bộ)

• Ảnh chụp màn hình Strava của bạn

3. Thêm hình ảnh chính của bạn

Chọn ảnh bạn muốn dùng làm nền.

4. Thêm ảnh chụp màn hình Strava của bạn và xóa nền

Nhấp vào ảnh chụp màn hình Strava để đặt ảnh này lên trên cùng.

Nhấp đúp vào đó để mở các tùy chọn chỉnh sửa, sau đó chọn Chỉnh sửa > Xóa nền. Thao tác này sẽ xóa nền và biến số liệu thống kê của bạn thành một lớp phủ gọn gàng.

5. Điều chỉnh lớp phủ

Thay đổi kích thước hoặc cắt xén hình ảnh bằng các chấm ở góc và tay cầm ở cạnh cho đến khi hình ảnh trông thật vừa ý.

6. Tải bài đăng của bạn xuống

Nhấp vào Chia sẻ > Tải xuống, chọn loại tệp của bạn (PNG, JPG, v.v.), rồi nhấn Tải xuống lần nữa.

Vậy là xong!Bài đăng Instagram có lớp phủ Strava của bạn đã sẵn sàng để xuất bản.

Phiên bản Pro: Tự động hóa việc chỉnh sửa với plugin Strava

Nếu bạn thường xuyên chỉnh sửa các lớp phủ Strava, việc thực hiện thủ công có thể trở nên lặp đi lặp lại. Trong trường hợp đó, hãy cân nhắc sử dụng plugin Strava của remove.bg để tự động hóa quy trình này. 

Sau đây là cách thiết lập:

1. Đăng ký tài khoản remove.bg.

2. Truy cập Make và đăng nhập (hoặc tạo tài khoản mới).

3. Trong Make, hãy kết nối remove.bg với Strava.

4. Tạo quy trình làm việc của riêng bạn bằng cách chọn trình kích hoạt, hành động và tìm kiếm. Ví dụ:

   1. Khi phát hiện hoạt động Strava mới

   2. Tự động xóa nền

   3. Lưu hoặc đăng lớp phủ đã chỉnh sửa

Thiết lập này rất phù hợp với các vận động viên muốn duy trì phong cách nhất quán hoặc thường xuyên đăng bản tóm tắt hoạt động của mình.

Vậy là xong

Ba cách khác nhau để tạo lớp phủ Strava cho Instagram, từ chỉnh sửa thủ công nhanh chóng đến tự động hóa hoàn toàn. Hãy chọn cách phù hợp nhất với quy trình làm việc của bạn, chia sẻ tiến độ với bạn bè và người theo dõi, đồng thời duy trì động lực nhé.

Chúc bạn vui vẻ và có những buổi tập thật hiệu quả!