Накладення Strava: як використовувати його для історій та публікацій в Instagram

Як створити оверлей Strava для історій в Instagram

Створити цей ефект набагато простіше, ніж здається. Вам потрібен лише знімок екрана з результатами в Strava та інструмент для видалення фону.

1. Зробіть знімок екрана своєї активності в Strava

Обріжте його так, як вам потрібно. Усе, що ви залишите на знімку екрана, з’явиться у фінальному накладанні, тож якщо вам потрібна лише основна статистика без заголовків чи додаткових деталей, приберіть їх зараз за допомогою обрізання.

2. Видаліть фон

Завантажте свій знімок екрана на remove.bg. Фон буде видалено автоматично, і ви отримаєте чистий прозорий PNG-файл Strava.

3. Завантажте зображення

Завантажте прев’ю (безкоштовно) на свій телефон.

4. Скопіюйте прозорий PNG-файл Strava

Відкрийте файл у галереї та торкніться «Копіювати».

На iPhone цю опцію можна знайти під трьома крапками у верхньому правому куті.

5. Відкрийте Instagram і створіть історію

Перейдіть до + > Історія і завантажте фото, яке хочете використати як фон, наприклад пейзаж із пробіжки чи походу.

6. Вставте накладання

Торкніться будь-де на екрані, доки не з’явиться команда «Вставити | Автозаповнення». Виберіть Вставити, і вашу статистику Strava буде додано поверх фонового зображення.

Ось і все! Вашою сторіз з оверлеєм Strava вже можна ділитися.

Як використовувати стікери Strava для історій в Instagram

Стікери статистики Strava дають змогу накладати статистику ваших активностей (разом із маршрутом) поверх будь-якого зображення безпосередньо в Instagram Stories. Це простий спосіб зробити ваші дописи більш особистими, виразними й візуально привабливими.

Крок 1. Поділіться своєю активністю зі Strava

1. Відкрийте застосунок Strava й перейдіть до активності, яку хочете показати.

   (Переконайтеся, що для видимості вибрано «Підписники» або «Усі».)

2. Торкніться значка Поділитися.

   

3. Виберіть Instagram Stories. Після цього автоматично відкриється Instagram із готовим стікером зі статистикою, який можна розмістити у своїй історії.

   Порада: Якщо хочете опублікувати його пізніше, збережіть стікер зі статистикою у фотоплівку й завантажте вручну, коли будете готові.

   

Крок 2: виберіть фонове зображення

1. В Instagram Stories торкніться іконки стікера (квадратного смайлика у верхньому правому куті).

   

2. Виберіть стікер Photo (iOS) або стікер Gallery (Android).

   

3. Виберіть зображення, яке хочете використати, зі своєї галереї (селфі з тренування, пейзажний знімок — будь-що).

Крок 3. Налаштуйте свій макет 

• Стікер зі статистикою Strava з’явиться на екрані. Перетягніть його, змініть розмір або розташуйте там, де потрібно.

• Налаштуйте фонове фото або додайте більше стікерів із зображеннями для виразнішого вигляду.

• Торкніться шару, щоб перемістити його вперед або назад за статистику й створити охайний, довершений макет.

Як видалити фон зі статистики Strava для допису в Instagram

Ви можете використати той самий підхід для публікацій, але ось ще один корисний спосіб із використанням Canva.

1. Відкрийте Canva

Перейдіть у Canva і виберіть Соціальні мережі > Допис в Instagram.

2. Передайте свої зображення

Натисніть Завантаження > Завантажити файли і завантажте:

• Ваше головне фото (наприклад, фото з пробіжки)

• Ваш знімок екрана Strava

3. Додайте основне зображення

Виберіть фото, яке хочете використати як фон.

4. Додайте свій знімок екрана Strava та видаліть фон

Натисніть на скриншот Strava, щоб розмістити його зверху.

Двічі клацніть елемент, щоб відкрити параметри редагування, а потім виберіть Редагувати > Видалення фону. Це видалить фон і перетворить вашу статистику на акуратний оверлей.

5. Налаштуйте накладання

Змініть розмір або обріжте зображення за допомогою кутових точок і бокових маркерів, доки воно не виглядатиме як слід.

6. Завантажте свій допис

Натисніть Поділитися > Завантажити, виберіть тип файлу (PNG, JPG тощо) і знову натисніть Завантажити.

Вуаля!Ваш Instagram-допис із накладкою Strava готовий до публікації.

Версія Pro: автоматизуйте редагування за допомогою плагіна Strava

Якщо ви часто редагуєте оверлеї Strava, робити це вручну може швидко набриднути. У такому разі радимо скористатися плагіном Strava від remove.bg, щоб автоматизувати цей процес. 

Ось як це налаштувати:

1. Зареєструйтеся в remove.bg.

2. Перейдіть у Make і ввійдіть (або створіть новий обліковий запис).

3. У Make підключіть remove.bg до Strava.

4. Створіть власний робочий процес, вибравши тригери, дії та пошуки. Наприклад:

   1. Коли буде виявлено нову активність у Strava

   2. Автоматично видалити фон

   3. Зберегти або опублікувати відредагований оверлей

Такий варіант ідеально підходить спортсменам, які хочуть мати послідовний стиль або регулярно публікують підсумки своїх активностей.

Ось і все

Три різні способи створювати оверлеї Strava для Instagram — від швидких ручних правок до повної автоматизації. Виберіть той, що найкраще підходить вашому робочому процесу, діліться своїм прогресом із друзями й підписниками та підтримуйте мотивацію.

Насолоджуйтеся й вдалих тренувань!