ข้ามไปยังคอนเทนต์หลัก
Tips & Ideas

Nov 25, 2025

Strava overlay: วิธีการใช้งานสำหรับสตอรี่และโพสต์บน Instagram

หากคุณเป็นคนรักกีฬาหรือกิจกรรมกลางแจ้ง โอกาสที่คุณจะใช้ Strava ก็มีสูง หลังจากทั้งหมด ซึ่งไม่มีอะไรที่ให้ความรู้สึกพอใจเท่ากับการติดตามการวิ่งเย็นๆ หรือการเดินป่าในสุดสัปดาห์ และการแชร์ความสำเร็จเหล่านั้นกับเพื่อนๆ

แต่จะทำอย่างไรหากคุณต้องการโพสต์ผลลัพธ์จาก Strava บน Instagram ด้วย? ในคู่มือนี้ เราจะแนะนำวิธีการสร้าง Strava overlay ซึ่งสถิติของคุณจะปรากฏเป็นชั้นใสเหนือภาพที่คุณเลือก สมบูรณ์แบบสำหรับ Instagram Stories หรือโพสต์

วิธีสร้างโอเวอร์เลย์ Strava สำหรับสตอรี่ Instagram

การสร้างเอฟเฟกต์นี้ง่ายกว่าที่เห็นมาก สิ่งที่คุณต้องมีก็แค่ภาพหน้าจอผลลัพธ์ Strava ของคุณและเครื่องมือลบพื้นหลัง

1. จับภาพหน้าจอกิจกรรม Strava ของคุณ

ครอบตัดได้ตามต้องการ สิ่งที่คุณเก็บไว้ในภาพหน้าจอจะปรากฏในโอเวอร์เลย์สุดท้าย ดังนั้นหากต้องการเฉพาะสถิติหลักโดยไม่มีชื่อหรือรายละเอียดเพิ่มเติม ให้ครอบตัดส่วนเหล่านั้นออกตอนนี้

2. ลบแบ็คกราวน์

อัปโหลดภาพหน้าจอของคุณไปที่ remove.bg พื้นหลังจะถูกลบออกโดยอัตโนมัติ เหลือเป็นไฟล์ PNG ของ Strava ที่โปร่งใสและดูสะอาดตา

3. ดาวน์โหลดรูปภาพ

ดาวน์โหลดตัวอย่าง (ฟรี) ลงในโทรศัพท์ของคุณ

4. คัดลอก PNG Strava แบบโปร่งใส

เปิดไฟล์ในแกลเลอรีของคุณ แล้วแตะ “คัดลอก”

บน iPhone คุณจะพบตัวเลือกนี้ใต้ไอคอนจุดสามจุดที่มุมขวาบน

5. เปิด Instagram แล้วเริ่มสร้างสตอรี่

ไปที่ + > สตอรี่ แล้วอัปโหลดรูปภาพที่คุณต้องการใช้เป็นพื้นหลัง เช่น ภาพทิวทัศน์จากการวิ่งหรือเดินป่าของคุณ

6. วางโอเวอร์เลย์

แตะที่ใดก็ได้บนหน้าจอจนกว่าคำสั่ง “วาง | ป้อนอัตโนมัติ” จะปรากฏขึ้น เลือก วาง แล้วสถิติ Strava ของคุณจะถูกเพิ่มไว้บนรูปภาพพื้นหลัง

เรียบร้อย! สตอรี่โอเวอร์เลย์ Strava ของคุณพร้อมแชร์แล้ว

วิธีใช้สติกเกอร์ Strava สำหรับสตอรี่ Instagram

สติกเกอร์สถิติของ Strava ช่วยให้คุณซ้อนทับสถิติกิจกรรมของคุณ (พร้อมเส้นทาง) ลงบนรูปภาพ ใดก็ได้ ได้โดยตรงใน Instagram Stories เป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้โพสต์ของคุณดูเป็นส่วนตัว สื่ออารมณ์ และน่าสนใจยิ่งขึ้น

ขั้นตอนที่ 1: แชร์กิจกรรมของคุณจาก Strava

  1. เปิดแอป Strava แล้วไปที่กิจกรรมที่ต้องการนำเสนอ

    (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตั้งค่าการมองเห็นเป็น “ผู้ติดตาม” หรือ “ทุกคน”)

  2. แตะไอคอน แชร์

  3. เลือก Instagram Stories ระบบจะเปิด Instagram โดยอัตโนมัติพร้อม Stats Sticker ที่จัดเตรียมไว้ให้ ซึ่งคุณสามารถนำไปวางบนสตอรี่ได้

    เคล็ดลับ: หากต้องการโพสต์ภายหลัง คุณสามารถบันทึก Stats Sticker ลงในม้วนฟิล์ม แล้วอัปโหลดด้วยตัวเองเมื่อพร้อมได้

ขั้นตอนที่ 2: เลือกภาพพื้นหลังของคุณ

  1. ในสตอรี่ Instagram ให้แตะ ไอคอนสติกเกอร์ (หน้ายิ้มในกรอบสี่เหลี่ยมที่มุมขวาบน)

  2. เลือก สติกเกอร์รูปภาพ (iOS) หรือ สติกเกอร์แกลเลอรี (Android)

  3. เลือกรูปภาพที่ต้องการใช้จากคลังรูปภาพของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นเซลฟี่ตอนออกกำลังกายหรือภาพวิว อะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการ)

ขั้นตอนที่ 3: ปรับแต่งเลย์เอาต์ของคุณ 

  • สติกเกอร์สถิติ Strava จะปรากฏบนหน้าจอของคุณ ลาก ปรับขนาด หรือจัดตำแหน่งใหม่ได้ตามต้องการ

  • ปรับรูปภาพพื้นหลังหรือเพิ่มสติกเกอร์รูปภาพเพื่อเพิ่มลูกเล่นได้อีก

  • แตะที่เลเยอร์เพื่อย้ายไปไว้ด้านหน้าหรือส่งไปไว้ด้านหลังสถิติของคุณ เพื่อสร้างเลย์เอาต์ที่ดูสะอาดตาและสวยงาม

วิธีลบพื้นหลังออกจากสถิติ Strava ของคุณสำหรับโพสต์ Instagram

คุณสามารถใช้แนวทางเดียวกันนี้กับโพสต์ได้ แต่นี่เป็นอีกวิธีที่มีประโยชน์โดยใช้ Canva

1. เปิด Canva

ไปที่ Canva แล้วเลือก โซเชียลมีเดีย > โพสต์ Instagram

2. อัพโหลดรูปภาพของคุณ

คลิก อัปโหลด > อัปโหลดไฟล์ แล้วอัปโหลด:

  • รูปภาพหลักของคุณ (เช่น รูปขณะวิ่ง)

  • ภาพหน้าจอ Strava ของคุณ

3. เพิ่มรูปภาพหลักของคุณ

เลือกรูปภาพที่คุณต้องการใช้เป็นพื้นหลัง

4. เพิ่มภาพหน้าจอ Strava ของคุณและลบพื้นหลัง

คลิกภาพหน้าจอ Strava เพื่อวางไว้ด้านบน

ดับเบิลคลิกเพื่อเปิดตัวเลือกการแก้ไข จากนั้นเลือก แก้ไข > ลบพื้นหลัง การดำเนินการนี้จะลบพื้นหลังและเปลี่ยนสถิติของคุณให้เป็นโอเวอร์เลย์ที่ดูสะอาดตา

5. ปรับโอเวอร์เลย์

ปรับขนาดหรือครอบตัดรูปภาพโดยใช้จุดที่มุมและที่จับด้านข้างจนกว่าจะดูพอดี

6. ดาวน์โหลดโพสต์ของคุณ

คลิก แชร์ > ดาวน์โหลด เลือกประเภทไฟล์ (PNG, JPG ฯลฯ) แล้วคลิก ดาวน์โหลด อีกครั้ง

เสร็จแล้ว!โพสต์ Instagram แบบโอเวอร์เลย์ Strava ของคุณพร้อมเผยแพร่แล้ว

เวอร์ชัน Pro: แก้ไขแบบอัตโนมัติด้วยปลั๊กอิน Strava

หากคุณแก้ไขโอเวอร์เลย์ Strava บ่อยๆ การทำด้วยตนเองอาจกลายเป็นงานที่ซ้ำซากได้ ในกรณีนี้ ลองใช้ ปลั๊กอิน Strava ของ remove.bg เพื่อทำให้กระบวนการนี้เป็นอัตโนมัติ

วิธีตั้งค่ามีดังนี้:

  1. ลงทะเบียน บัญชี remove.bg

  2. ไปที่ Make แล้วเข้าสู่ระบบ (หรือสร้างบัญชีใหม่)

  3. ใน Make ให้เชื่อมต่อ remove.bg กับ Strava

  4. สร้างเวิร์กโฟลว์ของคุณเองโดยเลือกทริกเกอร์ การดำเนินการ และการค้นหา เช่น

    1. เมื่อตรวจพบกิจกรรม Strava ใหม่

    2. ลบพื้นหลังโดยอัตโนมัติ

    3. บันทึกหรือโพสต์โอเวอร์เลย์ที่แก้ไขแล้ว

การตั้งค่านี้เหมาะสำหรับนักกีฬาที่ต้องการสไตล์ที่สม่ำเสมอ หรือโพสต์สรุปกิจกรรมของตนเป็นประจำ

เท่านี้ก็เรียบร้อย

3 วิธีในการสร้างโอเวอร์เลย์ Strava สำหรับ Instagram ตั้งแต่การแก้ไขแบบแมนนวลอย่างรวดเร็วไปจนถึงการทำงานอัตโนมัติเต็มรูปแบบ เลือกวิธีที่เหมาะกับเวิร์กโฟลว์ของคุณที่สุด แชร์ความคืบหน้ากับเพื่อนและผู้ติดตาม แล้วรักษาแรงบันดาลใจไว้ต่อไป

ขอให้สนุกและออกกำลังกายอย่างมีความสุข!

บล็อกโพสต์ทั้งหมด

คอมเมนต์

ยังไม่มีคอมเมนต์

  • ดูข้อมูลเพิ่มเติม

  • ฟีเจอร์ทั้งหมด
  • ช่างภาพ
  • การตลาด
  • นักพัฒนา
  • อีคอมเมิร์ซ
  • สื่อ
  • ตัวแทนจำหน่ายรถยนต์
  • องค์กร
  • เรื่องราวความสำเร็จ
  • เครื่องมือและ API

  • เอกสารเกี่ยวกับ API
  • การผสานรวมการทำงาน เครื่องมือ และแอพ
  • ส่วนขยาย Photoshop
  • Windows / Mac / Linux
  • แอพ Android
  • ดีไซน์เท็มเพลต
  • การสนับสนุน

  • ความช่วยเหลือและคำถามที่พบบ่อย
  • ติดต่อเรา
  • การคืนเงิน
  • สถานะแพลตฟอร์ม
  • แหล่งข้อมูล
  • บริษัท

  • บล็อก
  • โปรแกรมตัวแทน
  • สร้างดีไซน์อัตโนมัติ
  • การลบแบ็คกราวน์วิดีโอ
  • อาชีพ
  • เกี่ยวกับเรา
  • สื่อมวลชนและพันธมิตร

© remove.bg, a Canva Austria GmbH brand

  • ข้อตกลงการให้บริการ
  • ข้อตกลงและเงื่อนไขทั่วไป
  • นโยบายคุกกี้
  • นโยบายคุกกี้
  • สิ่งพิมพ์

ขอขอบคุณสำหรับฟีดแบ็ค!

อยากช่วยเราปรับปรุงมั้ย? (ไม่บังคับ)

  • ร่วมส่งรูปภาพนี้และช่วยเราพัฒนา remove.bg ให้ดียิ่งขึ้น
  • สอน AI
  • รับผลลัพธ์ที่ดีกว่าในอนาคตสำหรับรูปภาพที่คล้ายๆ กัน
เลือกข้อนี้ ถ้าคุณต้องการให้เราใช้รูปภาพนี้ในการปรับปรุงคุณภาพ
เลือกข้อนี้ ถ้าคุณไม่ต้องการให้เราใช้รูปภาพนี้ในการปรับปรุงคุณภาพ

เราจะไม่รูปภาพของคุณไปใช้สำหรับการปรับปรุง remove.bg ในอนาคต

เราจะไม่นำรูปภาพของคุณไปใช้สำหรับการปรับปรุง remove.bg ในอนาคต