Strava надпис: Как да го използвате за постове и истории в Instagram

Как да създадете наслагване от Strava за истории в Instagram

Създаването на този ефект е много по-лесно, отколкото изглежда. Нужни са ви само екранна снимка на резултатите ви в Strava и инструмент за премахване на фон.

1. Направете екранна снимка на активността си в Strava

Изрежете го както желаете. Всичко, което оставите в екранната снимка, ще се появи в крайния ви оверлей, така че ако искате само основните статистики без заглавия или допълнителни подробности, изрежете ги сега.

2. Премахване на фона

Качете екранната си снимка в remove.bg. Фонът ще бъде премахнат автоматично и ще получите изчистен PNG файл на Strava с прозрачен фон.

3. Изтеглете изображението

Изтеглете предварителния преглед (безплатно) на телефона си.

4. Копирайте прозрачния PNG файл от Strava

Отворете файла в галерията си и докоснете „Копиране“.

На iPhone ще намерите тази опция под трите точки в горния десен ъгъл.

5. Отворете Instagram и започнете история

Отидете на + > История и качете снимката, която искате да използвате като фон, например пейзаж от вашето бягане или разходка.

6. Поставете наслагването

Докосвайте където и да е по екрана, докато се появи командата „Поставяне | Автопопълване“. Изберете Поставяне и статистиките ви от Strava ще бъдат добавени върху фоновото ви изображение.

Готово! Вашето стори с наслагване на Strava е готово за споделяне.

Как да използвате стикерите на Strava за истории в Instagram

Стикерите със статистики на Strava ви позволяват да наслагвате статистиките от активността си (включително маршрута) върху всяко изображение директно в Instagram Stories. Това е лесен начин да направите публикациите си по-лични, изразителни и визуално въздействащи.

Стъпка 1: Споделете активността си от Strava

1. Отворете приложението Strava и отидете на активността, която искате да покажете.

   (Уверете се, че видимостта е зададена на „Последователи“ или „Всички“.)

2. Докоснете иконата Споделяне.

   

3. Изберете Instagram Stories. Това автоматично ще отвори Instagram с готов стикер със статистика, който можете да поставите в историята си.

   Съвет: Ако предпочитате да публикувате по-късно, можете да запазите стикера със статистика в галерията си и да го качите ръчно, когато сте готови.

   

Стъпка 2: Изберете фоновото си изображение

1. В Instagram Stories докоснете иконата за стикери (квадратното усмихнато лице в горния десен ъгъл).

   

2. Изберете стикера Photo (iOS) или стикера Gallery (Android).

   

3. Изберете изображението, което искате да използвате, от галерията си (селфи от тренировка или пейзажна снимка – каквото пожелаете).

Стъпка 3: Персонализирайте оформлението си 

• Стикерът със статистиките ви от Strava ще се появи на екрана. Плъзнете го, преоразмерете го или променете позицията му според нуждите си.

• Коригирайте фоновата снимка или добавете още стикери с изображения за повече ефект.

• Докоснете слой, за да го изведете напред или да го изпратите зад статистиките си и да създадете изчистено, завършено оформление.

Как да премахнете фона на статистиките си от Strava за публикация в Instagram

Можете да използвате същия подход за публикации, но ето още един полезен метод с Canva.

1. Отворете Canva

Отидете в Canva и изберете Социални медии > Публикация в Instagram.

2. Качете изображенията си

Щракнете върху Качвания > Качване на файлове и качете:

• Основната ви снимка (напр. снимка от бягане)

• Екранната ви снимка от Strava

3. Добавете основното си изображение

Изберете снимката, която искате да използвате като фон.

4. Добавете екранната си снимка от Strava и премахнете фона

Кликнете върху екранната снимка от Strava, за да я поставите най-отгоре.

Щракнете двукратно върху него, за да отворите опциите за редактиране, след което изберете Редактиране > Премахване на фон. Така фонът се премахва и статистиките ви се превръщат в изчистен овърлей.

5. Настройте наслагването

Преоразмерете или изрежете изображението с помощта на точките в ъглите и страничните маркери, докато изглежда точно както трябва.

6. Изтеглете публикацията си

Щракнете върху Споделяне > Изтегляне, изберете типа файл (PNG, JPG и др.) и натиснете отново Изтегляне.

Готово!Публикацията ви за Instagram с наслагване на Strava е готова за публикуване.

Pro версия: Автоматизирайте редактирането с плъгина Strava

Ако често редактирате наслагвания на Strava, ръчното изпълнение може да стане повтарящо се. В такъв случай обмислете да използвате плъгина за Strava на remove.bg, за да автоматизирате процеса. 

Ето как да го настроите:

1. Регистрирайте се за акаунт в remove.bg.

2. Отидете в Make и влезте в профила си (или създайте нов акаунт).

3. В Make свържете remove.bg със Strava.

4. Създайте свой собствен работен процес, като изберете задействания, действия и търсения. Например:

   1. Когато бъде засечена нова активност в Strava

   2. Автоматично премахване на фона

   3. Запазване или публикуване на редактираното наслагване

Тази настройка е идеална за спортисти, които искат последователен стил или редовно публикуват обобщения на активността си.

И това е всичко

Три различни начина да създавате наслагвания на Strava за Instagram – от бързи ръчни редакции до пълна автоматизация. Изберете този, който най-добре пасва на работния ви процес, споделяйте напредъка си с приятели и последователи и поддържайте мотивацията си.

Забавлявайте се и приятни тренировки!